Jak začít

Jak začít? Napište nám nebo zavolejte a domluvíme se na dalším postupu.

Nejprve se můžete přijít podívat. Je pouze na vás, zda se hned zapojíte do cvičení, nebo budete trénink pouze sledovat. Pokud se rozhodnete cvičit, první tři tréninky máte zdarma.

Poté vyplníte přihlášku, uhradíte členské příspěvky a stanete se plnoprávným členem Nozomi Dojo, z. s.

Při prvních trénincích se vás ujmou zkušení trenéři, kteří vás krok za krokem naučí základy kendó. Zpočátku budete cvičit samostatně a po zvládnutí základů se zapojíte do cvičení s ostatními.

Kendó mohou v Nozomi Dojo cvičit děti od 6 let a dospělé ženy i muži bez omezení věku. Začít se dá klidně i v 60 letech. V Japonsku běžně kendó praktikují muži a ženy ve věku přes 80 let. Možné je i společné cvičení rodičů s dětmi.

Na začátku nepotřebujete vlastní ani speciální výstroj. Vyhovující je jakékoliv sportovní oblečení. Cvičí se naboso. Bambusový meč shinai vám půjčíme.

Později je možné se domluvit i na zapůjčení ochranné zbroje (bógu) a výstroje (hakama a keikogi), a to jak pro děti, tak i pro dospělé — nemusíte si nic kupovat.

Výuka kendó pro děti zohledňuje věk, tělesný vývoj i schopnost dítěte udržet pozornost. Cílem je především rozvoj správných návyků a osobnosti dítěte.